3 remedios para el dolor de los huesos

Es muy común escuchar decir “me duelen los huesos”. Este dolor tan particular y difícil de explicar, es muy común y a todos nos ha sucedido alguna vez. Por ello, es interesante conocer que remedios naturales puedes tener a mano para reducir o eliminar el dolor en los huesos. En este caso, podrás encontrar 3 remedios caseros a base de plantas medicinales.

Los remedios naturales para los huesos no actúan todos de la misma forma, ya que algunos de ellos tienen efectos antiinflamatorios y otros intentarán mejorar la movilidad de las articulaciones. Dentro de estos remedios naturales, se pueden contar con ciertas plantas medicinales, especialmente 3.

3 remedios para los dolores en los huesos


Infusión de ortiga verde: La ortiga verdetiene propiedades que evitan el desgaste de los cartílagos de las 
articulaciones, que con la edad y ciertas enfermedades se produce. Para lograr sus beneficios se sugiere beber 2 tazas diarias.






Tisana de jengibre y abedul: Esta tisana aporta las propiedades del jengibre para desinflamar las articulaciones, mientras que el abedul tiene doble efecto beneficioso. Por un lado desinflama y por el otro ayuda a reducir las toxinas que pueden provocar el dolor de los huesos. Esta tisana, también, se sugiere beber 2 tazas al día.


Zumo de patatas: Este zumo aplicado, en forma de emplasto o cataplasma, sobre la zona adolorida tiene efectos analgésico y antiinflamatorios.

Estos 3 remedios naturales para el dolor de huesos suelen ser muy efectivos, pero no dejes de tener en cuenta que es necesario el diagnóstico médico.

Por último, ten presente que si te interesan los remedios caseros, la manzanilla y el sauce, son otras dos plantas medicinales que también tienen propiedades para los huesos. Espero te sean de utilidad!

Premio Nobel por descubrir la causa del cáncer: Otto Heinrich Warburg

En el año 1931 el científico Otto Heinrich Warburg (1883-1970) recibió el premio Nobel por descubrir la causa primaria del cáncer en su tesis “La causa primaria y la prevención del cáncer“. Según el Sr. Warburg, el cáncer es la consecuencia de una alimentación y un estilo de vida antifisiológico.

¿Porqué?

Una alimentación antifisiologica (dieta basada en alimentos acidificantes y sedentarismo), crea en nuestro organismo un entorno de acidez y éste, a su vez, provoca la expulsión del oxígeno de las células. El Sr. Warburg afirmó:
  • “La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro”.
  • “Las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias alcalinas atraen el oxígeno”.
  • “Privar a una célula de oxígeno durante 48 horas puede convertirla en cancerosa”.
  • “Todas las células normales tienen un requisito absoluto para el oxígeno, pero las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno (esta es una regla sin excepción)”.
  • “Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos”.
En su obra “El metabolismo de los tumores“, Warburg demostró que todas las formas de cáncer se caracterizan por dos condiciones básicas: la acidosis y la hipoxia (falta de oxígeno). También descubrió que las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y no pueden sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno. En cambio, sobreviven gracias a la glucosa siempre y cuando el entorno este libre de oxígeno.
Por lo tanto, el cáncer no sería nada más que un mecanismo de defensa que tienen ciertas células del organismo para continuar con vida en un entorno ácido y carente de oxígeno. Las células sanas viven en un entorno alcalino y oxigenado, lo cual permite su normal funcionamiento. Una vez finalizado el proceso de la digestión, los alimentos generarán una condición de acidez o alcalinidad al organismo en función de la calidad de las proteínas, los hidratos de carbono, las grasas, los minerales y las vitaminas.
El resultado acidificante o alcalinizante se mide a través de una escala llamada PH, cuyos valores se encuentran en un rango de 0 a 14, siendo el PH 7 un PH neutro. Es importante saber cómo afectan a la salud los alimentos ácidos y alcalinos, ya que para que las células funcionen en forma correcta y adecuada su PH debe ser ligeramente alcalino. En una persona sana el PH de la sangre se encuentra entre 7,365 y 7,40. Tener en cuenta que si el PH sanguíneo cayera por debajo de 7 entraríamos en un estado de coma próximo a la muerte.
De acuerdo con lo expuesto aquí, se pueden generar dos listas de alimentos que acidifican y alcalinizan el organismo:

Alimentos que acidifican el organismo:

  • Azúcar refinada y todos sus productos (el peor de todos: no tiene ni proteínas, ni grasas, ni minerales, ni vitaminas; solo hidratos de carbono refinados que estresan al páncreas. Su PH es de 2,1, es decir, que es altamente acidificante).
  • Carnes (todas).
  • Leche de vaca y todos sus derivados.
  • Sal refinada.
  • Harina refinada y todos sus derivados (pastas, galletitas, etc.).
  • Productos de panadería (la mayoría contienen grasas saturadas, margarina, sal, azúcar y conservantes).
  • Margarinas.
  • Gaseosas.
  • Cafeína.
  • Alcohol.
  • Tabaco.
  • Medicinas.
  • Cualquier alimento cocinado (La cocción elimina el oxigeno y lo trasforma en ácido) inclusive las verduras cocinadas.
  • Todo lo que contenga conservantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes, etc: todos los alimentos envasados.
Constantemente la sangre se encuentra autorregulándose para no caer en acidez metabólica, de esta forma garantiza el buen funcionamiento celular, optimizando el metabolismo. El organismo debería obtener de los alimentos las bases (minerales) para neutralizar la acidez de la sangre de la metabolización, pero todos los alimentos ya citados aportan muy poco y en contrapartida desmineralizan el organismo, sobre todo los refinados. Hay que tener en cuenta que en el estilo de vida moderno estos alimentos se consumen todos los días del año.

Alimentos Alcalinizantes (Saludables y favorables a la vida)

  • Todas las verduras crudas (algunas son ácidas pero dentro del organismo tienen reacción alcalinizante, otras son levemente acidificantes pero consigo traen las bases necesarias para su correcto equilibrio) y crudas aportan oxígeno, cocidas no.
  • Frutas, igual que las verduras, pero por ejemplo el limón tiene un PH aproximado de 2.2, pero dentro del organismo tiene un efecto altamente alcalinizante (quizás el más poderoso de todos). Las frutas aportan saludables cantidades de oxigeno.
  • Semillas: aparte de todos sus beneficios, son altamente alcalinizantes, como por ejemplo las almendras.
  • Cereales integrales: El único cereal integral alcalinizante es el mijo, todos los demás son ligeramente acidificantes pero muy saludables. Todos deben consumirse cocidos.
  • La clorofila de las plantas (de cualquier planta) es altamente alcalinizante (sobre todo el aloe vera).
  • El agua es importantísima para el aporte de oxigeno “La deshidratación crónica es el estresante principal del cuerpo y la raíz de la mayor parte de las enfermedades degenerativas” afirma el Dr. Feydoon Batmanghelidj
  • El ejercicio oxigena todo tu organismo, el sedentarismo lo desgasta.
El Doctor George w. Crile, de Cleverand, uno de los cirujanos más importantes del mundo declara abiertamente:
“Todas las muertes mal llamadas naturales no son más que el punto terminal de una saturación de ácidos en el organismo”.
Contrario a lo anterior es totalmente imposible que un cáncer prolifere en una persona que libere su cuerpo de la acidez, nutriéndose con alimentos que produzcan reacciones metabólicas alcalinas y aumentando el consumo del agua pura y que, a su vez, evite los alimentos que originan dicha acidez, y se cuide de los elementos tóxicos. En general el cáncer no se contagia ni se hereda…lo que se hereda son las costumbres alimenticias, ambientales y de vida que lo producen.”
Mencken escribió:
“La lucha de la vida es en contra de la retención de ácido. El envejecimiento, la falta de energía, el mal genio y los dolores de cabeza, enfermedades del corazón, alergias, eczemas, urticaria, asma, cálculos y arteriosclerosis no son más que la acumulación de ácidos.”
El Dr. Theodore A. Baroody dice en su libro “Alkalize or Die” (alcalinizar o morir):
“En realidad no importa el sin número de nombres de enfermedades. Lo que sí importa es que todas provienen de la misma causa básica: muchos desechos ácidos en el cuerpo” .
“El exceso de acidificación en el organismo es la causa de todas las enfermedades degenerativas. Cuando se rompe el equilibrio y el organismo comienza a producir y almacenar más acidez y desechos tóxicos de los que puede eliminar, entonces se manifiestan diversas dolencias.
“Que el alimento sea tu medicina, que tu medicina sea el alimento”. Hipócrates.

DIGITOPUNTURA | Problemas respiratorios y Parkinson

Este es el punto donde el CHI (energía vital) del pulmón fluye con mayor intensidad. Sirve para todo problema en las vías respiratorias y para aminorar la tembladera en las manos (Parkinson).

Presionar este punto (ver gráfico), con el dedo pulgar para luego hacer siete rotaciones con mediana presión, respirando al mismo tiempo profundamente; pueden hacerlo en los dos brazos. Efectivo en casos de tos, disnea, asma, limpia los pulmones, disminuye el hábito de fumar


Jugo para la tiroides



La tiroides es un conjunto de varias glándulas que trabajan para mantener tu cuerpo funcionando sin problemas. Entregan mensajes (hormonas) entre ellas mismas y otras partes del cuerpo por lo que todas esas pequeñas células están reguladas y funcionamiento en los niveles adecuados. Las hormonas producidas por la tiroides (T3 y T4) son esenciales para la vida y tienen muchos efectos sobre el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo.

La salud de la tiroides es importante, porque si tu tiroides no está funcionando correctamente, puede dar lugar a defectos en el desarrollo o aumento de peso. La comida es nuestra medicina, por lo que consumir los alimentos adecuados te ayudará a apoyar tu tiroides para asegurarte de que permanece en la mejor forma. Las zanahorias contienen grandes cantidades de beta-caroteno, que es el precursor de la vitamina A en el cuerpo. Si estás bajo en vitamina A, tu capacidad de producir la hormona estimulante de la tiroides (TSH) es limitada. Esta vitamina es requerida por el cuerpo para convertir la T4 a T3.

Vitaminas del complejo B son necesarias para el buen funcionamiento de la tiroides. Los pepinos contienen vitaminas del grupo B, por lo que son una buena opción cuando se trata de nutrir las glándulas tiroides. Sin las vitaminas B las glándulas tiroides y adrenales dejan de secretar sus hormonas, y no serán capaces de utilizar su materia prima de yodo de manera eficiente para producir hormonas. Vitaminas del complejo B son especialmente útiles para las personas con una glándula tiroides hiperactiva.


Bebe el siguiente jugo rico en Vitamina A y B y Yodo una vez al día para limpieza y mejorar la tiroides, lo único que necesitas es el jugo de:

- 1 pepino
- 5 tallos de apio
- hojas de espinaca
- 1 manzana 
- 5 zanahorias
- 1 taza de agua de coco
- 1 limón
- 2 cucharaditas de espirulina en polvo. 
  
Pasa todo por el extractor luego  mezclar con las hojas de espinaca y el agua de coco moliendo en la licuadora. Mezcla bien. También puedes hacer combinaciones con los ingredientes de este jugo para variar la toma diaria.

EL PELIGRO DE LOS CELULARES

1. Alejar a los niños de los celulares, ya que son más vulnerables a los campos electromagnéticos.

2. Mantener alejado el celular del cuerpo. Utilizar cuando sea posible un auricular Bluetooth (señales 1/100 menos potentes), el altavoz o los ‘handsfree’ alámbricos.

3. Evite usar celulares en lugares cerrados para no afectar a otras personas.

4. No lleve el celular apagado cerca al cuerpo ni lo deje cerca de la almohada o en la mesa de noche mientras duerme. Use el modo “vuelo” o “fuera de línea” cuando necesite tenerlo cerca durante largos lapsos de tiempo y active la señal solo para revisarlo cada cierto tiempo.

5. Si tiene que llevar el celular pegado al cuerpo, que el teclado apunte al cuerpo para que los campos electromagnéticos se generen alejados de usted.

6. Hable solo por pocos minutos. Para llamadas largas, use teléfonos con línea a tierra. Los teléfonos inalámbricos usan tecnologías similares a los celulares.

7. Alterne cada cierto tiempo la oreja a través la cual escucha su celular.

8. Evite utilizar el celular cuando haya poca recepción. Cuando el celular busca señal, la radiación electromagnética aumenta mucho más.

9. Use más mensajes de texto en vez de llamadas telefónicas.

10. Escoja el equipo con el SAR (Tasa Específica de Absorción) más bajo posible. Para acceder a estas calificaciones, busque “SAR rating cell phones” o “calificaciones SAR de teléfonos celulares”.




Como hacer una crema curativa natural para eczema y psoriasis.


Árbol de Neem

Las enfermedades de la piel de cualquier tipo pueden ser molestas, pero el eczema y la psoriasis son probablemente dos de las más comunes e irritantes. Ambas son enfermedades de la piel autoinmunes genéticas que resultan en escamosa inflamación de la piel que pueden picar terriblemente y hacer que te sientas impotente y hasta avergonzado. Si tú o alguien cercano a ti sufre de una de ellas, entonces sabrás lo mucho que puede afectar la vida de una persona. Los brotes suelen ser rojos e hinchados y pueden aparecer en cualquier parte de tu cuerpo, de tus manos a las rodillas y en tu cara. Mientras que la piel afectada con frecuencia puede parecer desagradable, es el dolor y la sensibilidad que puede afectar la vida de las personas más.

El tratamiento para el eczema y la psiorasis, habitualmente se limita a simplemente el control de la gravedad de los brotes y calmar los síntomas. Mantener la piel limpia e hidratada es el remedio habitual, sin embargo, algunos de los medicamentos y los productos prescritos puede ser un poco sospechoso. Uno de ellos es el uso de aceite mineral y vaselina sobre la piel. Ambos son subproductos del petróleo (gas y petróleo), y al mismo tiempo que ayudan a mantener la piel húmeda, obstruyen los poros y evitan que el aire llegue a la piel. El otro tratamiento más específico para la psoriasis consiste en sentarse en un baño con esencia de alquitrán de carbón , el cual tiene un olor similar al del asfalto.

Sin embargo, hay opciones naturales no basadas en petróleo para el tratamiento directo en la piel del eczema y psoriasis y al menos uno puede eliminar con eficacia los brotes: aceite de neem. Extraído de los frutos y semillas del árbol de neem, el aceite de neem es un aceite de color rojo o verde grueso que no sólo es altamente hidratante, pero es naturalmente anti-bacteriano, anti-inflamatorio y alivia el dolor externo. A pesar de que su olor puede ser bastante fuerte, sus cualidades medicinales son impresionantes y es relativamente seguro para su uso como un tratamiento de auto-prescripción. De hecho, la cultura de la India ha estado utilizando aceite de Neem durante miles de años para cualquier cosa de enfermedades e inflamación de la piel por fiebres e insecticidas.


Hay aceites de neem para la piel que ya están en el mercado y quizás no tengas problema para localizar algunas variedades. Sin embargo, hacer una crema tópica tu mism@ es fácil, relativamente barata y segura. También te permite controlar cuánto aceite de neem deseas en el producto: aunque el Neem es un aceite natural, es fuerte en efectos y aroma.


Crema de Neem.
Hace un frasco con 110g


- * 10g / 0,35 oz * de Aceite de Neem (prensado en frío y crudo)
- 40g / 1,41 oz de manteca de karité (Vitellaria paradoxa)
- 30g / 1,06 oz de manteca de cacao
- 20g / 0,70 oz de aceite de ricino
- 10g / 0,35 oz de aceite de almendra dulce (alternativa: aceite de semilla de uva) **
- 5 gotas de aceite esencial de árbol de té (opcional)
- 5 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional)

* Los 10 g de aceite de Neem dará lugar a toda una loción con olor y acción fuerte. Si lo prefieres, puede reducir la cantidad a la mitad -5g para enmascarar el olor y crear una crema suave. También es posible añadir más de 10 g de aceite de neem a esta receta pero deberás probar la crema en una pequeña parte de tu piel infectada antes de usarlo todo. El neem puede ser muy fuerte y si se coloca sobre la piel sin diluir, es posible que puede causar dermatitis por contacto.

** Para una crema más liquida añadir más aceite líquido en la receta.

Instrucciones:

1. Toma todos los ingredientes a excepción de los aceites esenciales y colócalos en una sartén doble (doble caldera). También puedes usar el baño maría común. El punto del baño maría, es que se desea calentar los aceites lentamente, de manera uniforme, y por medio de una fuente de calor indirecto.

2. Derretir los aceites a fuego medio hasta que estén completamente líquidos. Mezcla bien y coloca el recipiente en el congelador durante cinco minutos.

3. Saca el recipiente y batir con una batidora, añadir los aceites esenciales en este momento si has optado por incluirlos. Estas fragancias ayudarán a enmascarar el olor del Neem y son dos ingredientes que ayudarán a la piel inflamada. El aceite esencial de lavanda es muy relajante y anti-inflamatorio y el aceite esencial del árbol de té, es anti-bacteriano, anti-hongos y anti-microbian, así también tiene un olor medicinal relajante.

4. Asegúrate de limpiar cualquier aceite que se endurece por el borde del recipiente y vuélvelo hacia los aceites líquidos; a continuación, coloca el recipiente en el congelador durante otros cinco minutos - luego sacarlo y batir de nuevo. Repite este proceso hasta que los aceites se vuelvan opacos y cremosos; a continuación cólocalo en un recipiente con tapa. Puedes usar la crema después de que se haya asentado alrededor de un día.

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA:

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

DALAI LAMA - LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA.